Подготовка к путешествию

---

Содержание

• Веселье
• Развитие привычки — это образ жизни
• Компоненты привычки
• Цели
• Транстеоретическая модель
• Факторы окружения
• Журнал контроля
• Готовность к долгому забегу
• Уверенность в себе и своих возможностях